Cum ne putem remodela posteriorul și de ce este bine să avem musculatura posteriorului bine dezvoltată?  Ne referim la: mușchii fesieri(fesierul mare, fesierul mijlociu, fesierul mic) m.piriform, m.pătratul femural, m.gemeni, m.obturatori. Mușchii fesieri au ca prim rol extensia, abducția, adducția,
» Mai mult

TEST