Pilates

Metoda Pilates s-a născut din dorinţa creatorului – Joseph Hubertus Pilates – de a-şi fortifica corpul fragil şi bolnav urmare rahitismului şi astmului bronşic de care a suferit din copilărie. A practicat, studiat şi exersat mai multe metode care să-i asigure o bună condiţie şi rezistenţă fizică. Pentru dezvoltarea acestei metode a studiat practicile yoga, anatomia şi s-a inspirit din idealurile antice greceşti de dezvoltare armonioasă a corpului.

TEST

Antrenament Picioare

Antrenament Picioare

Ţi-ai dorit să ai acest cvadriceps? Dacă da, hai să îl urmărim pe Marius Sima la un antrenament pentru picioare. Marius Sima, se antrenează de 4 ani în sala ABC FITNESS CLUB pentru momentul în care o să devină campion naţional la culturism. Până acum a participat doar la două concursuri, în anul 2014, clasându-se pe locul 4 la Tiger Classic Oradea şi locul 6 la Tiger Classic Bucureşti. Este la început, dar cunoscând dorinţa lui de perfecţionare, seriozitatea şi abnegaţia cu care se antrenează, deducem că împlinirea acestui vis este doar o chestiune de timp.

TEST

Facebook

Antrenoare Personala - Daniela Militaru