EXTRAS DIN BROSURA FACULTATII DE EDUCATIE FIZICA SI SPORT “ADMITERE STUDII UNIVERSITARE DE LICENTA 2014”

Admitere UNEFS– Test ATLETISM – Probe si bareme de notare

ATLETISM

Candidaţii vor fi evaluaţi pe baza a două probe:

PROBA NR.1 – PROBA OBLIGATORIE – alergare de viteză pe distanţa de 50 m

PROBA NR.2 – PROBĂ LA ALEGERE între:

  1. Săritura în lungime cu elan
  2. Aruncarea greutăţii
  3. Alergarea de rezistenţă (800m fete,  1500m băieţi)

 

  1. Alergare de viteză pe distanţa de 50 m:

–          se va alerga o singură dată, cu start din picioare;

–          se va pleca individual (liber), cronometrul declanşându-se la prima mişcare a candidatlui.

Nota 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Băieţi(secunde) 6.9 6.8 6.7 6.6 6.5 6.4 6.3 6.2 6.1 5.9
Fete(secunde) 7.9 7.8 7.7 7.6 7.5 6.4 7.3 7.2 7.1 6.9

 

2.a. Săritura în lungime cu elan:

– se vor executa două încercări, luându-se în considerare performanţa cea mai bună;

– bătaia se va executa liber, într-un pătrat cu latura de 1 m de groapa de sărituri;

– se va măsura de la urma lăsată în interiorul pătratului până la ultimul semn din groapa de sărituri.

Nota 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Băieţi(metri) 4.70 4.80 4.90 5.00 5.10 5.20 5.30 5.50 5.75 6.00
Fete(metri) 3.70 3.80 3.90 4.00 4.10 4.20 4.30 4.50 4.75 5.00

 

Calculul notelor intermediare, la proba de săritura în lungime cu elan se va face conform următorului tabel:

NOTA BĂIEŢI FETE
Performanţa (m) Performanţa (m)
10 6.00 5.00
9,80 5.95 4.95
9,60 5.90 4.90
9,40 5.85 4.85
9.20 5.80 4.80
9.00 5.75 4.75
8.80 5.70 4.70
8.60 5.65 4.65
8.40 5.60 4.60
8.20 5.55 4.55
8.00 5.50 4.50
7.80 5.46 4.46
7.60 5.42 4.42
7.40 5.38 4.38
7.20 5.34 4.34
7.00 5.30 4.30
6.80 5.28 4.28
6.60 5.26 4.26
6.40 5.24 4.24
6.20 5.22 4.22
6.00 5.20 4.20
5.80 5.18 4.18
5.60 5.16 4.16
5.40 5.14 4.14
5.20 5.12 4.12
5.00 5.10 4.10
4.80 5.08 4.08
4.60 5.06 4.06
4.40 5.04 4.04
4.20 5.02 4.02
4.00 5.00 4.00
3.80 4.98 3.98
3.60 4.96 3.96
3.40 4.94 3.94
3.20 4.92 3.92
3.00 4.90 3.90
2.80 4.88 3.88
2.60 4.86 3.86
2.40 4.84 3.84
2.20 4.82 3.82
2.00 4.80 3.80
1.80 4.78 3.78
1.60 4.76 3.76
1.40 4.74 3.74
1.20 4.72 3.72
1.00 4.70 3.70

 

2.b. Aruncarea greutăţii (cu sau fără elan)

– greutatea bilei este de 4 kg pentru fete și de 7,260 kg pentru băieți;

– se vor executa două încercări, luându-se în considerare performanța cea mai bună;

– se va arunca din cercul regulamentar (cu diametrul de 2,135m), plecându-se dintr-o poziție staționară.

Nota 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Băieţi(metri) 6.00 6.50 7.00 7.50 8.00 8.30 8.60 8.90 9.20 9.50
Fete(metri) 5.00 5.50 6.00 6.50 7.00 7.30 7.60 7.90 8.20 8.50

 

NOTA BĂIEŢI FETE
Performanţa (m) Performanţa (m)
10 9.50 8.50
9,80 9.44 8.44
9,60 9.38 8.38
9,40 9.32 8.32
9.20 9.26 8.26
9.00 9.20 8.20
8.80 9.14 8.14
8.60 9.08 8.08
8.40 9.02 8.02
8.20 8.96 7.96
8.00 8.90 7.90
7.80 8.84 7.84
7.60 8.78 7.78
7.40 8.72 7.72
7.20 8.66 7.66
7.00 8.60 7.60
6.80 8.54 7.54
6.60 8.48 7.48
6.40 8.42 7.42
6.20 8.36 7.36
6.00 8.30 7.30
5.80 8.24 7.24
5.60 8.18 7.18
5.40 8.12 7.12
5.20 8.06 7.06
5.00 8.00 7.00
4.80 7.90 6.90
4.60 7.80 6.80
4.40 7.70 6.70
4.20 7.60 6.60
4.00 7.50 6.50
3.80 7.40 6.40
3.60 7.30 6.30
3.40 7.20 6.20
3.20 7.10 6.10
3.00 7.00 6.00
2.80 6.90 5.90
2.60 6.80 5.80
2.40 6.70 5.70
2.20 6.60 5.60
2.00 6.50 5.50
1.80 6.40 5.40
1.60 6.30 5.30
1.40 6.20 5.20
1.20 6.10 5.10
1.00 6.00 5.00

 

2.c. Alergarea de rezistență – fete/800 m; băieți/1500 m

                – se va alerga cu start la comandă

Nota 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Băieţi(min) 6.10 6.00 5.50 5.40 5.30 5.20 5.10 5.00 4.50 4.40
Fete(min) 4.10 4.00 3.50 3.40 3.30 3.20 3.10 3.00 2.50 2.40

Calculul notelor intermediare, la proba de alergare de rezistență se va face conform următorului tabel:

NOTA BĂIEŢI FETE
Performanţa (min) Performanţa (min)
10 4.40 2.40
9,80 4.42 2.42
9,60 4.44 2.44
9,40 4.46 2.46
9.20 4.48 2.48
9.00 4.50 2.50
8.80 4.52 2.52
8.60 4.54 2.54
8.40 4.56 2.56
8.20 4.58 2.58
8.00 5.00 3.00
7.80 5.02 3.02
7.60 5.04 3.04
7.40 5.06 3.06
7.20 5.08 3.08
7.00 5.10 3.10
6.80 5.12 3.12
6.60 5.14 3.14
6.40 5.16 3.16
6.20 5.18 3.18
6.00 5.20 3.20
5.80 5.22 3.22
5.60 5.24 3.24
5.40 5.26 3.26
5.20 5.28 3.28
5.00 5.30 3.30
4.80 5.32 3.32
4.60 5.34 3.34
4.40 5.36 3.36
4.20 5.38 3.38
4.00 5.40 3.40
3.80 5.42 3.42
3.60 5.44 3.44
3.40 5.46 3.46
3.20 5.48 3.48
3.00 5.50 3.50
2.80 5.52 3.52
2.60 5.54 3.54
2.40 5.56 3.56
2.20 5.58 3.58
2.00 6.00 4.00
1.80 6.02 4.02
1.60 6.04 4.04
1.40 6.06 4.06
1.20 6.08 4.08
1.00 6.10 4.10

 

NOTA FINALĂ LA ATLETISM

           =                 

MEDIA NOTELOR LA CELE DOUĂ PROBE SUSȚINUTE

(fără rotunjire și cu două zecimale)

Facebook

Antrenoare Personala - Daniela Militaru